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2026.08.21

キタノセレクション「熟成黒にんにく」

キタノセレクション「熟成黒にんにく」

icon recipe title ゴロッと彩り野菜の熟成黒にんにくマリネ

材料2〜3人分

鶏もも肉 1枚
米粉 適量
少々
胡椒 少々
揚げ油 適量


〈季節の野菜〉
なす 1本
ズッキーニ 1/2本
オクラ 4本
ゴーヤ 1/4本
パプリカ(黄・橙) 各1/4個
白いとうもろこし 適量
ミニトマト 6個


〈熟成黒にんにくマリネ液〉
KS熟成黒にんにく 2片
醤油 大さじ2
米酢 大さじ2〜3
はちみつ 小さじ1
オリーブオイル 大さじ1
ブラックペッパー 少々


※KSはキタノセレクションの略です。

作り方

  • 01鶏もも肉はひと口大に切り、塩・胡椒で下味をつける。
  • 02KS熟成黒にんにくは皮をむき、フォークなどで潰す。
  • 03ボウルに醤油、米酢、はちみつ、オリーブオイル、ブラックペッパーを合わせ、潰したKS熟成黒にんにくを加えてマリネ液を作る。
  • 04なす、ズッキーニ、ゴーヤ、パプリカ、白いとうもろこし、オクラは食べやすい大きさに切り、グリルまたはフライパンで焼き色をつける。
  • 05焼きたての野菜を熱いうちにマリネ液へ漬け込む。
  • 06鶏肉に米粉をまぶし、170〜180℃の油でこんがり揚げる。
  • 07揚げたての鶏肉を加え、野菜と一緒にKS熟成黒にんにくマリネ液で和える。
  • 08器に盛り付け、半分に切ったミニトマトを最後に散らして完成。

ワンポイント

KS熟成黒にんにくの自然な甘みとコクが、野菜と鶏肉のおいしさを引き立てます。
焼きたて、揚げたての熱いうちにマリネ液へ加えることで、味がしっかりなじみます。

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@higucciniさん 料理研究家。レシピ開発のほか、食に関するWebやSNSなどのコミュニケーションのクリエイティブを行う。

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